the yoga
space - nyt
om yoga

holdskema og
yogaformer
undervisere

priser og
tilmelding
workshops
og events
kontakt

.....
 

Sarah startede i ung alder som springgymnast og har lige siden elsket at være i bevægelse. Hun kastede sig over yogaen i London først og fremmest fordi hun ønskede at forbedre sin vejrtrækning. Hun startede med kundalini yoga og forskellige meditationsformer. Hun opdagede dog også, hvor dejligt det var at kombinere det meditative med noget mere fysisk aktivt, så derfor blev hun glad for jivamukti yoga. Jivamukti yoga har sine rødder i ashtanga yoga, så det gav god mening at vende sig mod denne yogaform, da hun kom hjem til Danmark. I dag danner ashtanga yogaen rammen om den daglige, meditative træning, som hun er meget glad for.

I sin undervisning kombinerer Sarah fokusset på vejrtrækningen og derved det meditative, med det tekniske. Hendes smittende glæde gør også, at der altid er plads til at lege og have det sjovt. Alexander-teknik har også haft en meget stor indflydelse på hendes måde at tænke krop og bevægelse på.